Om deze website te kunnen gebruiken dient u Javascript in te schakelen.

Nieuws

Sportdrankjes: zin of onzin?

Stel: je hebt straks een wedstrijd. Hoe bereid je jezelf daarop voor? Natuurlijk, van tevoren heb je goed getraind. Maar werkt zo'n zoet kleurrijk sportdrankje dat je tijdens de wedstrijd neemt nou ook?

In dit college van de Universiteit van Nederland vertelt de Maastricht UMC+-bewegingswetenschapper Luc van Loon of sportdrankjes complete onzin zijn of dat ze je juist naar de eerste plaats helpen.

Spierbehoud en spieropbouw

In een ander filmpje van de Universiteit van Nederland legt hij uit waarom bewegen zo belangrijk is voor spierbehoud en spieropbouw

Meld je aan voor de Gezond Idee nieuwsbrief

Sluit de enquête