Blog
-
Gebruik je kop, fietshelm op!
1 juli 2020 | 21 reacties
Marcel Aries en Ruud Segers ligt, beiden IC-arts van het Maastricht UMC+, zien een toename in het aantal fietsongelukken met ernstig hoofdletsel veroorzaakt doordat fietsers geen helm dragen. In deze Gezond Idee-blog houden ze een warm pleidooi voor...
-
Time to BBQ: gezonde tips voor een lekkere barbecue
24 juni 2020 | 1 reactie
Op een warme zomeravond gaat er niets boven een lekkere BBQ samen met vrienden of familie. Maar hoe barbecue je veilig, gezond én lekker? Voor het antwoord, lees deze blog van diëtiste Nicole Hendriks, coördinator Voeding & kwaliteit aan het...
-
Tips tegen snaaien: zo houd je de corona-kilo’s eraf
2 juni 2020 | 0 reacties
We leven al een tijdje in de Lock down. Waarom gaan we meer snacken tijdens het thuiswerken en hoe kunnen we dit beperken? Voedingsexpert Nicole Hendriks van het Maastricht UMC+ weet hoe het zit en geeft in deze Gezond Idee-blog tips tegen...
-
Voedingsadviezen bij ziekte, koorts en corona
23 april 2020 | 1 reactie
Als je ziek bent, is gezond eten extra belangrijk. Maar door ziekte kunnen je smaak- en geurbeleving en eetlust veranderen. In deze Gezond Idee-blog geeft voedingsexpert Nicole Hendriks van het Maastricht UMC+ voedingstips en -adviezen bij ziekte,...
-
Verstandig boodschappen doen en koken in coronatijd
20 april 2020 | 0 reacties
In deze Gezond Idee-blog geeft voedingsexpert Nicole Hendriks van het Maastricht UMC+ tips om verstandig en gezond boodschappen te doen en te koken in cornatijd.
-
Hoe hou je het als gezin met elkaar uit in thuisisolatie?
15 april 2020 | 1 reactie
Medisch maatschappelijk werker Bo Limpens van het Maastricht UMC+ ziet hoe gezinnen in deze coronacrisis verschillend omgaan met de hierdoor ontstane onzekerheden en veranderingen. Wat kun je doen om het samen thuis gezellig te houden? In deze...
-
Tips omgaan met stress door het coronavirus
14 april 2020 | 0 reacties
Veel mensen hebben vanwege het coronavirus een angstig, onbestemd gevoel en last van stress. GZ-psycholoog Christianne Verwegen van het Maastricht UMC+ geeft in deze Gezond Idee-blog uitleg en tips om beter met die stress om te kunnen gaan.
-
Smeren, smeren en nog eens smeren ook in de voorjaarszon!
31 maart 2020 | 0 reacties
Het is voorjaar en de zon schijnt volop. En natuurlijk wil je die eerste zonnestralen meepikken. Maar let op, ook in de voorjaarszon moet je je huid voldoende beschermen om verbranding te voorkomen en het risico op huidkanker te verminderen! Lees...
-
Zo erg is het om in je neus te peuteren
3 maart 2020 | 1 reactie
Sociaal geaccepteerd is het zeker niet, maar ondanks dat doet bijna iedereen het weleens: neuspeuteren. Maar hoe erg is dat nu eigenlijk? In deze Gezond Idee-blog legt aios Keel-, Neus- & Oorheelkunde Milou van Orsouw, van het Maastricht UMC+,...
-
Zo lukken goede voornemens om gezonder te leven wel!
2 januari 2020 | 0 reacties
Gezond leven door fanatiek te sporten. Het kan makkelijker. Hoogleraar Obesitaspreventie Stef Kremers geeft tips waarmee goede voornemens om gezonder te leven wel lukken!
