Om deze website te kunnen gebruiken dient u Javascript in te schakelen.

Hulp bij slaapproblemen

Slaapstoornissen

Er zijn ruim tachtig verschillende slaapstoornissen bekend. Grofweg worden die ingedeeld in zes groepen.

  1. Slapeloosheid (insomnie). Komt van alle slaapstoornissen het meeste voor. Symptomen zijn bijvoorbeeld moeite met inslapen, niet kunnen doorslapen, te vroeg wakker worden.
  2. Slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen. Bijvoorbeeld slaapapneu, waarbij de ademhaling soms tientallen seconden stokt tijdens het slapen. Meer over slaapapneu 
  3. Overmatige slaperigheid overdag (hypersomnie). Dan is er sprake van een toegenomen slaapbehoefte of een onvermogen om wakker te blijven. Narcolepsie, met plotselinge, onweerstaanbare slaapaanvallen, is een ernstige en complexe vorm van hypersomnie.
  4. Ontregeling van de biologische klok (circadiane ritmeslaapstoornissen). Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in grote slaperigheid als je wakker wilt zijn, moeite met inslapen en/of problemen met ontwaken.
  5. Abnormaal gedrag tijdens de slaap (parasomnieën). Bijvoorbeeld onbewust gedrag als slaapwandelen en nachtelijke angstaanvallen.
  6. Slaapgerelateerde bewegingsstoornissen. Denk aan rusteloze benen (bewegingsdrang bij het in slaap vallen).

Meer over de gevolgen van slaapproblemen

Ook interessant

Meld je aan voor de Gezond Idee nieuwsbrief

slaapstoornissen
Foto iStock
Sluit de enquête