Maastricht UMC+
Een gezonde darmwerking is essentieel voor je gezondheid. Het is dus zaak om je darmen in topconditie te houden. Deze vezelrijke recepten van Gezond Idee helpen je daarbij:
- Een vezelrijk ontbijtrecept voor een gezonde darmwerking: havermoutyoghurt met fruit en noten
- Een vezelrijk lunchrecept voor een gezonde darmwerking: volkoren lunchbol met gegrilde groenten en kaas
- Een vezelrijk hoofdgerecht voor een gezonde darmwerking: tomaten-linzensoep met aubergine
Meer over darmen en de darmflora
- Meer over de darmflora
- Hoe houd je je darmflora gezond?
- Wat doet de darmflora?
- Relatie darmbacteriën en stemming
- Darmziekten en –onderzoeken
Meer lekker gezonde recepten in het Gezond Idee kookboek
