Een gezonde darmwerking is essentieel voor je gezondheid. Het is dus zaak om je darmen in topconditie te houden. Deze vezelrijke recepten van Gezond Idee helpen je daarbij:

• Een vezelrijk ontbijtrecept voor een gezonde darmwerking: havermoutyoghurt met fruit en noten
     
• Een vezelrijk lunchrecept voor een gezonde darmwerking: volkoren lunchbol met gegrilde groenten en kaas
    
• Een vezelrijk hoofdgerecht voor een gezonde darmwerking: tomaten-linzensoep met aubergine
  

  
Lees meer over gezonde darmen

Meer lekker gezonde recepten in het Gezond Idee kookboek