Darmproblemen: tips & uitleg
Vezelrijke recepten voor gezonde darmen
- Een vezelrijk ontbijtrecept voor een gezonde darmwerking: havermoutyoghurt met fruit en noten
- Een vezelrijk lunchrecept voor een gezonde darmwerking: volkoren lunchbol met gegrilde groenten en kaas
- Een vezelrijk hoofdgerecht voor een gezonde darmwerking: tomaten-linzensoep met aubergine
Meer over darmen en de darmflora
- Meer over de darmflora
- Hoe houd je je darmflora gezond?
- Wat doet de darmflora?
- Relatie darmbacteriën en stemming
- Darmziekten en –onderzoeken
Meer lekker gezonde recepten in het Gezond Idee kookboek