Leven zonder angst en stress

Wat drijft ons?

Er is bijna niemand die helemaal nooit bang is. Angst behoort tot de vier basisemoties van de mens: bang, boos, blij of bedroefd. Psychologen en psychiaters hebben allerlei verschillende namen voor deze gevoelens maar in de basis zijn het deze vier B’s die ons drijven. In de praktijk lopen die gevoelens vaak door elkaar. Dan ben je bijvoorbeeld bang maar ook verdrietig. En soms weet je niet wat je precies voelt en vraag je je af waarom je eigenlijk zo moet huilen. Daar houden we niet zo van. Behalve bij de B van blij willen we bij de andere B-emoties graag precies weten wat er met ons aan de hand is.

Als we er woorden voor hebben, denken we dat we het onder controle hebben en het kunnen oplossen. Liefst zo snel mogelijk, want nare gevoelens passen niet bij het gelukkige leven dat we zo graag willen en ons ook voortdurend in de media wordt voorgespiegeld: daar is iedereen blij, beheerst en zeker niet bevreesd. Of we willen of niet, we worden toch beïnvloed door die mythe van supermens en eeuwigdurend geluk. En dus hebben we er alles voor over om ons niet meer boos, bang of bedroefd te voelen.

Aanmelden nieuwsbrief