Sportdrankjes: zin of onzin?

Stel: je hebt straks een sportwedstrijd. Hoe bereid je jezelf daarop voor? Natuurlijk, van tevoren heb je goed getraind. Maar werkt zo'n zoet kleurrijk sportdrankje dat je tijdens de wedstrijd neemt nou ook? In dit college van de Universiteit van Nederland vertelt prof. dr. Luc van Loon, hoogleraar Fysiologie van Beweging en voeding Maastricht UMC+, of sportdrankjes complete onzin zijn of dat ze je juist naar de eerste plaats helpen.