Hoofdpijn – hoe ontstaat het en hoe kom je er vanaf?

Hoofdpijntriggers

Er zijn diverse triggers die hoofdpijn kunnen veroorzaken. Wat is jouw hoofdpijntrigger?
hoofdpijntriggers
  • Stress
  • Slecht slapen (of juist te lang uitslapen)
  • Slechte houding van nek en bovenrug
  • Hormonale veranderingen
  • Cafeïne (koffi e, thee, energiedrankjes en chocolade)
  • Sulfiet (rode wijn)
  • Nitraat (oude kaas)
  • Aspartaam (suikervrije frisdrank, zoetjes)
  • Alcohol
  • Drugs
  • Niet meer goed scherp zien
  • Een ontsteking in je kaak of holtes
  • Een laag bloedsuikergehalte
  • Tandenknarsen
  • Hoge bloeddruk (of juiste te lage)
  • Medicijnen (antidepressiva)
  • Vaccinaties
  • Een ijsje iets te snel opeten