Omgaan met stress als je ziek of mantelzorger bent
Langdurige stress kan na een tijdje leiden tot ernstige lichamelijke en geestelijke stressklachten. Medisch maatschappelijk werkers Bo Limpens en Francis Soumete van het Maastricht UMC+ geven tips hoe je beter met stress om kunt gaan.
Huidproblemen? Zo houd je je huid gezond
De huid beschermt ons voor allerlei onheil van buiten. Maar ze geeft ons met gevoelige zenuwuiteinden ook contact met de wereld. De experts van het Maastricht UMC+ weten wat je moet doen om je huid gezond te houden.
Slaapproblemen? Zo slaap je lekker
Slapen is essentieel voor een gezonde geest en een gezond lichaam. Toch lukt het vaak niet om voldoende nachtrust te krijgen. De experts van Maastricht UMC+ leggen uit waarom slaap zo belangrijk is en geven tips voor een gezonde nachtrust.