Wat moet je meenemen in je reisapotheek?

Kies voor voor een antimuggen en -insectenmiddel met DEET

Veel antimuggenlotions bevatten DEET. Het voordeel van dit ingrediënt is dat het langer werkt dan gewone antimuggenlotions. Wie naar malariagebieden reist, kan het beste voor een zo hoog mogelijk percentage DEET kiezen, al is nooit bewezen dat hoger dan 50% zin heeft. Teken en zandvliegen laten zich overigens ook goed afschrikken door DEET, wespen en bijen niet. 

Spuit het bij kinderen jonger dan twee jaar liever op de kleding of was het middel af zodra je kind weer binnen is. 

Breng overdag altijd eerst zonnebrandcrème op, wacht een half uur en gebruik daarna de antimuggenlotion met DEET. Het kan verstandiger zijn om een anti-muggen en -insectenmiddel in te slaan in Nederland dan om het aan te schaffen in het buitenland. Vooral als je niet weet hoe het bewaard werd of hoe het met de houdbaarheidsdatum staat.

Het zijn de kleine dingen...

Kleinigheden die misschien niet standaard tot de reisapotheek behoren, maar wel in een hoekje van je toilettas passen en die op een dag misschien onmisbaar blijken:

• lippenbalsem met zonbeschermingsfactor
• oordoppen (voor een goede nachtrust of speciale voor de vliegreis)
• keelpastilles (een kou is bij een airco zo gevat)
• oogdruppels (verkoelend tijdens of na een stoffige reis)
• talkpoeder (verkoelende bij huidirritaties)
• condooms (zodat je zeker weet dat de kwaliteit in orde is) 
• goede blarenpleisters
• tekentang
• vacuümpompje dat gif van beten helpt verwijderen.

Meer informatie

Meer informatie over de inhoud van een basisreisapotheek vind je op www.lcr.nl, de site van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering. Daar vind je verder ook per land informatie over de risico's die je er loopt en hoe je je daar tegen kunt beschermen. Van voorlichting over tropische ziekten tot informatie over de landen met een speciaal reisadvies.