Lente_vader en zoon tussen bloesem

Gezond idee

slaap
Zo slaap je lekker Welterusten

Slapen is essentieel voor een gezonde geest en een gezond lichaam. Toch lukt het vaak niet om voldoende nachtrust te krijgen. De experts van Maastricht UMC+ geven tips voor een gezonde nachtrust.

Lees meer
Recept broccoli/sinaasappel-smoothie op 'n stokje en ijswafels
Bijzondere ijsjes Smullen maar

Heb je deze zomervakantie zin in een zelfgemaakte ijskoude traktatie? Dan hebben wij een gezond en lekker recept voor je op basis van broccoli en sinaasappel. Klinkt misschien wat raar, maar smaakt heerlijk!

Lees verder
wagenziekte
Zo word je niet wagenziek! Zeven tips tegen misselijkheid

De zomervakantie begint! Wil je niet groen en geel richting de zon afreizen, dan is het slim om je goed voor te bereiden op je reis. Onze evenwichtsexperts leggen uit wat je tegen reisziekte kunt doen.

Lees verder
gezond ouder worden
Gezond leven Je gezondheid is je grootste goed

Gezond zijn en blijven willen we allemaal. Hier vind je tips en informatie voor een gezond leven.

Lees verder
fietsend vrouw
Gezond bewegen Goed voor je lichaam en geest

Bewegen is goed voor je en het is nooit te laat om ermee te beginnen! Kortom bewegen is de basis voor een gezond leven.

Lees verder
Gezond eten Eten is de basis van het leven

Voeding speelt een essentiële rol in beter worden en beter blijven. Hier vind je tips over en recepten voor voeding die gezond én erg lekker is.

lees verder