
Gezond idee

Slapen is essentieel voor een gezonde geest en een gezond lichaam. Toch lukt het vaak niet om voldoende nachtrust te krijgen. De experts van Maastricht UMC+ geven tips voor een gezonde nachtrust.

Heb je deze zomervakantie zin in een zelfgemaakte ijskoude traktatie? Dan hebben wij een gezond en lekker recept voor je op basis van broccoli en sinaasappel. Klinkt misschien wat raar, maar smaakt heerlijk!

De zomervakantie begint! Wil je niet groen en geel richting de zon afreizen, dan is het slim om je goed voor te bereiden op je reis. Onze evenwichtsexperts leggen uit wat je tegen reisziekte kunt doen.

Gezond zijn en blijven willen we allemaal. Hier vind je tips en informatie voor een gezond leven.

Bewegen is goed voor je en het is nooit te laat om ermee te beginnen! Kortom bewegen is de basis voor een gezond leven.

Voeding speelt een essentiële rol in beter worden en beter blijven. Hier vind je tips over en recepten voor voeding die gezond én erg lekker is.