Gezond idee

Het aantal gevallen van dementie zou met dertig procent kunnen verminderen, wanneer iedereen een gezonde leefstijl zou bezigen. Onderzoeker Kay Deckers legt uit hoe dit zit in een blog.

Vakantie!! Daar hoort een goede nachtrust natuurlijk bij. Overdag genieten en ontspannen, 's nachts zalig slapen. In je vakantie heb je meer kans dat je goed slaapt. Wat gebeurt er in je vakantie waardoor je makkelijker goed slaapt? Enkele tips.

Ze zijn er weer volop: wespen. Lastig als je net een lekker ijsje wilt eten of een drankje wilt pakken op een terras. Als kleine kamikazes vliegen ze op je glas of bord af. En met een beetje pech steken ze je. Wat moet je doen als je wordt gestoken?