Gezond leven

Hoe zit het met die puber-hormonen?

puberteit, pubertijd, puberhormonenDe puberteit wordt in gang gezet door de hypofyse, een klein kliertje in de hersenen. Bij meisjes dus meestal iets eerder dan bij jongens. Als het tijd is voor de puberteit begint dat kliertje twee hormonen af te scheiden: LH (luteïniserend hormoon) en FSH (follikelstimulerend hormoon).

Die twee hormonen stimuleren bij meisjes de ontwikkeling van de eierstokken, die dan vrouwelijke hormonen beginnen te produceren. Bij jongens stimuleren ze de testikels om het mannelijk hormoon te gaan aanmaken. Het kinderlichaam maakt vervolgens via een vast patroon een aantal grote veranderingen door.

Survivaltips voor ouders met pubers

Bij meisjes gaat het ongeveer zó:

  • borsten gaan groeien
  • ze krijgen schaamhaar
  • er verschijnt okselhaar
  • het okselzweet begint te ruiken
  • heupen worden breder
  • de baarmoeder groeit
  • de vagina begint wit slijm af te scheiden
  • de menstruatie komt op gang (gemiddeld is een meisje 12,5 jaar oud als ze voor het eerst ongesteld wordt, circa 2,5 jaar na de start van de borstontwikkeling)

Bij jongens gaat het ongeveer zó:

  • de teelballen gaan groeien
  • de penis wordt groter
  • schaam- en okselhaar doen hun intrede
  • het okselzweet begint te ruiken
  • de schouders worden breder
  • de stem zakt een paar octaven
  • de baardgroei begint