Check je poep
Maak er een gewoonte van om na het poepen even achterom te kijken. De kleur en de structuur van je ontlasting geven namelijk belangrijke informatie over de gezondheid van je spijsverteringsstelsel.
Normale poep
Normale poep is bruin en smeuïg. Door het eten van bijvoorbeeld spinazie, rode bietjes of rode kool kan de ontlasting een keer groen of rood zijn. Dat is normaal.
Veranderingen in je poep kunnen echter ook wijzen op een aandoening. Zie of voel je iets vreemds bij het poepen, bespreek dat dan met je huisarts.
Bel in ieder geval met je huisarts als:
- er bloed in je ontlasting zit
- er veel slijm bij je ontlasting zit
- je poep pikzwart en teerachtig of juist witgeel is
- je onverklaarbaar gewicht verliest
- je aanhoudend diarree hebt of diarree met hoge koorts
- je na de stoelgang het gevoel hebt dat je nog steeds moet poepen.
Vaak is de oorzaak onschuldig, maar ze kunnen ook wijzen op een ernstige darmaandoening. En dat risico is groter als je 50 jaar of ouder bent.
Ook interessant
Bekijk eens de poepwijzer van de Maag Lever Darm Stichting.