Gezond leven

Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak

Iedereen heeft weleens lichamelijke klachten. Meestal verdwijnen die vanzelf of na een behandeling. Maar soms houden klachten lang aan en kunnen artsen ondanks uitgebreid onderzoek geen duidelijke oorzaak vinden. Dan spreken zorgverleners meestal van aanhoudende lichamelijke klachten (ALK). Voor patiënten kan het frustrerend zijn als er geen duidelijke verklaring wordt gevonden. Gelukkig betekent dat niet dat er geen behandeling mogelijk is. Volgens de experts van Maastricht UMC+ is het belangrijk om verder te kijken dan alleen de lichamelijke klachten met een aanpak op maat.

ALK
Foto iStock

Veel voorkomende klachten bij ALK: 

  • Vermoeidheid
  • Concentratie- en geheugenproblemen
  • Maag-, buik- of darmklachten
  • Rugpijn of andere spier- en gewrichtspijnen
  • Hoofd- of nekpijn
  • Duizeligheid
  • Hartkloppingen, benauwdheid of pijn op de borst
  • Oorsuizen (tinnitus)
  • Vaak moeten plassen (overactieve blaas)

Oorzaken 

Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak ontstaan vaak door een mengelmoes aan factoren: een ingewikkelde interactie van verschillende dingen tegelijk. Op sommige zaken kun je controle uitoefenen, maar andere kun je juist niet beïnvloeden. Om van de klachten af te komen, is het belangrijk om die factoren op te sporen waar je iets aan kunt doen. Het vergt vaak een multidisciplinair team met artsen uit verschillende disciplines om daar inzicht in te krijgen. 

Factoren die bijvoorbeeld een rol kunnen spelen, zijn:

  •  Aangeboren kwetsbaarheid, zoals gevoelige darmen
  • Uitputting en vermoeidheid
  • Verlies van conditie
  • Stress
  • Trauma
  • Ingrijpende gebeurtenissen, bijvoorbeeld ziekte of sterven in de familie
  • Weinig sociale steun

Grootste misverstand 

Het is echt geen aanstellerij. Het gaat om echte (pijn-)klachten.

Dit kun je zelf doen

  • Let op rust en regelmaat.
  • Zorg voor een gezonde leefstijl: verantwoorde voeding, voldoende beweging, gezond werkklimaat, goede balans tussen in- en ontspanning.
  • Blijf – ondanks chronische pijn – toch verantwoord bewegen. D
  • Bespreek je klachten met je huisarts: die is de spin in het web. Vraag om goed onderzoek en eventueel doorverwijzing multidisciplinair team als de klacht niet verdwijnt, eventueel naar een multidisciplinair team met specialisten op lichamelijk en geestelijk gebied..
  • Zoek een arts die bij je past: hoe beter de relatie met de arts, hoe gunstiger de prognose.
Geef uw mening over de website, of vertel ons hoe wij onze website kunnen verbeteren.