Voetenwerk!
Onze voeten dragen ons overal naartoe. Zonder voeten geen beweging en geen stabiliteit. Dus als je voeten je ineens in de steek laten, dan is het ongemak meteen groot. Gelukkig zijn veel voetproblemen goed aan te pakken. De voetexperts van Maastricht UMC+ vertellen je hoe en geven tips waarmee je voetproblemen kunt voorkomen.
De menselijke voet bestaat uit maar liefst 26 afzonderlijke beenderen, 33 gewrichten, 107 ligamenten (banden) en 19 spieren en pezen. Die zorgen er samen voor dat je voeten doen wat ze moeten doen en allerlei ingewikkelde bewegingen kunnen maken. Zoals (op je tenen) lopen, springen, rennen en dansen.
Bijna 60 procent van de Nederlanders krijgt ooit last van voetproblemen. Dat kunnen tijdelijke, kleine voetongemakken zijn, maar ook ernstigere en chronische problemen. En dan realiseer je je plotseling hoe belangrijk je voeten zijn…
Draag niet de verkeerde schoenen
De voet wordt onderverdeeld in de achtervoet, middenvoet en voorvoet. Voetklachten ontstaan vaak door verkeerde schoenen, zoals te krappe schoenen. Slijtage in voet- en enkelgewrichten is ook een veel voorkomend probleem. Daar kun je last van krijgen na een ongeval of breuk.
Mensen met pijn kunnen vaak met adviezen, steunzolen, schoenaanpassingen of een operatie geholpen worden. Maar ook met een hulpmiddel of een operatie kan er altijd nog restpijn overblijven.
Het beste is om voetproblemen zo veel mogelijk te voorkomen. Gelukkig weten de voetexperts van het Maastricht UMC+ hoe.