Handige websites
Wil jij gezond(er) gaan leven? Op Gezond Idee vind je veel inspiratie en tips om direct aan de slag gaan. Maar er is online nog veel meer te vinden. Omdat we ons kunnen voorstellen dat het soms lastig is om juiste en betrouwbare informatie te vinden hebben we enkele websites voor je op een rij gezet.
Algemene websites
Thuisarts
Betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid. Gemaakt door artsen en voor iedereen.
Voedingscentrum
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare informatie over voeding en helpt je om gezonder, duurzamer en veiliger te kiezen.
Kenniscentrum voor Sport en Bewegen
Deze website is vooral bedoeld voor professionals in bewegen, zorg, welzijn, overheid, sport en onderwijs. Maar ook als dit niet je werk is, kun je hier terecht voor informatie over sport en bewegen, zoals de juiste beweegnormen.
WijzijnMIND
MIND is een organisatie die zich sterk maakt voor een psychisch gezonder Nederland. Op de website WijzijnMIND vind je uitleg over psychische klachten. Ook kun je direct contact opnemen met een hulpverlener.
Mentale Minuutjes
Ontvang elke dag een korte oefening om te ontspannen van Mentaal Vitaal, een website over mentale gezondheid met informatie, advies en hulp.
Goedkoop Gezonde Voeding
Wil je meer weten over hoe je goedkoop en toch gezond kan eten? Doe mee aan een van de cursussen van Goedkoop Gezonde Voeding. In twee bijeenkomsten leer je besparen op boodschappen zonder in te leveren op kwaliteit.
Samen vooruit met dementie
Samen vooruit met dementie is een website voor en door mensen met dementie en hun naasten. De website is mede ontwikkeld door het Alzheimer Centrum Limburg, mensen met dementie, en hun naasten.
Tip!
Kijk ook naar initiatieven in jouw gemeente of vraag bij je huisarts naar leefstijlondersteuning