- ondergewicht
- vitaminetekort
- lusteloosheid of somberheid
- hartklachten
- nier- en leverbeschadigingen
- ernstige maag- en darmklachten
- wegblijvende menstruatie (en dus onvruchtbaarheid)
- slechte kwaliteit van haar, huid, nagels en gebit.
Wat als je vermoedt dat je eetgedrag ongezond is?
Het is soms lastig om onder ogen te zien dat je eetgedrag eigenlijk best ongezond is. In zo’n geval zou je een dagboekje kunnen bijhouden. Als je zwart-op-wit voor je ziet wat je in een week eet, valt het waarschijnlijk wel op als het nogal extreem is.
Weet dat je er nooit alleen voor staat; durf er met iemand over te praten of laat je begeleiden. Als je vermoedt dat je eetgedrag ongezond is, neem dan contact op met je huisarts voor een verwijzing naar een psycholoog en/of een diëtist. Zij kunnen je weer op weg helpen naar een gezond eetpatroon. Ook moeten eventuele medische klachten die door de eetstoornis zijn ontstaan worden behandeld.